Cvičení pomáhá i po operaci prsu
Kylie Minogue, Olivia Newton-Johnová, Anastacia, Martina Navrátilová…to je jen zlomek slavných žen, jejichž jména se objevila v souvislosti s rakovinou prsu. V České republice se pak každoročně ocitne v onkologické ambulanci s diagnostikovaným karcinomem prsu 6000 žen. Pokud nerezignujeme na prevenci, ale přesto se s nemocí setkáme, nesmíme svůj boj vzdát. Ubere nám jistě sílu, že nemoc přišla, ale v časném stádiu nemoci je účinnou léčbou operace a poměrně rychlá rekonvalescence. Cvičení těší a pomáhá brát s nadhledem i takovou těžkost, jakou je pooperační stav. Proto si dovoluji doporučit následující brožuru pro ženy po operaci prsu a moc děkuji jejím autorům za vytvoření tak užitečného manuálu.
http://www.amoena.cz/data/modules/Modules_Pages/Cviceni.pdf
Budete-li se řídit následujícími radami, odměnou budou:
• minimální bolesti po operaci
• zabráníte syndromu zmrzlého ramene
• zajistíte správné držení těla a tím i předcházení bolestem zad, krční páteře,
ramenních a šíjových svalů
• dosáhnete volného pohybu hrudníku a obnovení správného dýchání
• zabráníte rozvoji lymfedému
Zdroj: http://www.amoena.cz/data/modules/Modules_Pages/Cviceni.pdf